Cách làm nước ép cà rốt thanh nhiệt cho mùa hè

Bạn có biết cà rốt chứa khoảng 87% nước hiệu quả trong giải độc gan và thận, với một ly nước ép cà rốt sẽ giúp tăng cường năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch rất tốt, nước cà rốt cũng là cách để chăm sóc da và tạo làn da mịn màng đẹp hơn. Cách làm nước ép cà rốt dành cho những ai chưa biết.

Thành phần chuẩn bị

– Cà rốt 2 củ

– Đường

– Táo 1 trái

– Mật ong 2 muỗng

– Đá viên.

Hướng dẫn cách làm nước ép cà rốt

Bước 1: Cà rốt bạn phải rửa sạch, dùng dao gọt vỏ cà rốt sau đó rồi cắt thành miếng nhỏ.

Bước 2: Táo ngâm với nước muối để loại bỏ những tạp chất bên ngoài, rửa lại với nước sạch, bỏ hạt sau đó cắt miếng nhỏ hình hạt lựu.

Bước 3:

– Cho cà rốt và táo vào máy xay sinh tố, thêm 2 thìa mật ong,1 cốc nước lọc cho vào máy xay và xay nhuyễn.

– Lọc qua rây để lấy được hỗn hợp mịn màng hơn rất nhiều. Bỏ bã đi bạn nhé.

Nước ép cà rốt có những công dụng gì ?

– Tóc đẹp, giúp sức khỏe răng miệng khỏe mạnh

– Chất Beta-carotene trong cà rốt ngăn ngừa ung thư da, bảo vệ sự tăng trưởng tế bào ác tính trong cơ thể rất hiệu quả.

– Giải độc cơ thể rất tốt: thành phần cà rốt chứa 87% nước giải độc gan tốt. Đồng thời làm giảm đi các nguy cơ hình thành sỏi thận, loại bỏ các chất độc, độc tố ra cơ thể con người.

Để có sức khỏe tốt và tăng cường hệ miễn dịch một ly nước ép mỗi ngày là cách đơn giản nhưng vô cùng hữu hiệu, với những ai thích làm đẹp cà rốt cũng là cách làm đẹp từ bên trong nhanh mà đơn giản nữa.

Hoàn thành cách làm nước ép cà rốt mời các bạn cùng thưởng thức.

Cách làm liên quan:

Chủ đề:

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *