Cách làm sinh tố dâu tây thơm ngon đẹp da

Dâu tây trái có màu sắc bắt mắt, vị ngọt, hơi chua có những công dụng chính như bồi bổ sức khỏe, giải độc. Trong trái dâu tây có những chất dinh dưỡng quan trọng như A, B1, B2, C những loại vitamin quen thuộc mang đến sức khỏe và nguồn năng lượng tốt cho cơ thể.

Với dâu tây bạn sẽ làm ra sinh tố dâu tây rất bổ mà lại giúp đẹp da cho phái nữ.

Hướng dẫn làm sinh tố dâu tây

Nguyên liệu cần có

– 5 trái dâu tây

– 1 hộp sữa chua

– Sữa đặc

– 1 bịch sữa tươi

– Đường

– Chanh

Hướng dẫn làm nước ép dâu tây

Bước 1: Chuẩn bị 1 chậu nước muối loãng, cho dâu tây vào ngâm trong chậu khoảng nửa tiếng, sau đó dùng dụng cụ chia đôi trái dâu tây.

Bước 2: Bạn cần có một máy xay sinh tố cỡ vừa, cho nguyên liệu vào gồm có dâu tây, 1 bịch sữa tươi, 1 thìa sữa đặc, 1 thìa đường. Bạn thích ăn ngọt thì điều chỉnh để vừa với khẩu vị của mình.

Bước 3: Để thơm ngon hơn bạn lấy vỏ chanh, thái mỏng, cho vào máy xay sinh tố, chỉ cho một ít vỏ chanh thôi bạn nhé.

Bước 4: Xay cho đến khi bạn cảm thấy đã nhuyễn thì tắt máy và đổ ra ly.

Để lại một trái dâu tây để trang trí bạn nhé, với ly sinh tố dâu tây này có vị chua ngọt đặc trưng và rất tốt cho làn da của chị em phụ nữ, hàm lượng chất xơ cao cùng khoáng chất giúp chống lại quá trình lão hóa thường thấy của phái nữ.

Vitamin C cao trong sinh tố dâu tây sẽ giúp cơ thể tăng cường miễn dịch đồng thời còn là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ mà bất kì ai cũng nên sử dụng để khỏe mạnh và ngăn ngừa lão hóa theo thời gian.

Cách làm liên quan:

Chủ đề:

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *