Giới thiệu cách làm nước ép ổi ngon mát cho ngày hè

Trái ổi phổ biến ở những vùng nhiệt đới, tại nước ta ổi trồng nhiều nơi và chứa nhiều dinh dưỡng nhất là hàm lượng vitamin C giúp kháng khuẩn rất tốt, nếu nhà bạn có người bị chứng bệnh đường huyết ăn ổi cũng là cách hay để ổn định mức độ đường huyết trong máu. Hơn hết ổi là loại trái cây giúp giải khát mùa hè được nhiều người yêu thích.

Thông thường ngoài ăn trực tiếp ổi còn được dùng để lấy nước ép, nước ép ổi rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Chọn ổi đúng cách:

Chọn ổi nên mua quả vừa, không quá lớn, vỏ ổi hơi sần và bóng. Nên mua các quả ổi có cuống còn tươi.

Chuẩn bị:

  • Ổi: 4 trái
  • Đường: 4 muỗng
  • Đá nhỏ
  • Máy xay sinh tố

Các bước làm nước ép ổi:

– Gọt vỏ (không cần gọt nếu mua nơi uy tín), cắt bỏ cuống, rửa sạch cùng với nước, cắt ổi thành từng miếng như múi cau. Ổi nên bỏ hạt và ruột bên trong để uống không bị lợn cợn bạn nhé.

– Đưa từng miếng ổi vào máy ép hoặc máy xay sinh tố đều được, thêm vào một chút nước lọc để máy dễ xay hơn. Mở máy xay và đợi.

– Nước ép bạn thu được sẽ hơi khó uống vì vậy cần lọc qua rây để lấy nước ép ổi nguyên chất hơn bạn nhé.

– Cho ra ly và thêm vào một chút muối + đường để uống ngon hơn.Khuấy đều cho vào một ít đá viên nhỏ và nhâm nhi được rồi các bạn.

Nước ép ổi có chứa những thành phần vitami, chất khoáng thiết yếu và giải nhiệt cơ thể mùa hè, đừng quên làm nước ép ổi để thưởng thức nhé các bạn.

Cách làm liên quan:

Chủ đề:

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *