Hướng dẫn cách làm nước ép bưởi thanh mát cơ thể

Trái bưởi đặc sản được nhiều người yêu mến với vị chua ngọt đặc trưng, từ trái bưởi sẽ có rất nhiều công dụng khác nhau, nước ép bưởi lấy nước uống rất ngon,dùng nước ép này chính là dưỡng chất tốt sức khỏe, cung cấp vitamin C, giảm cân….với ly nước ép bưởi thay thế đồ uống có gas rất hiệu quả.

 

Cách làm nước ép bưởi giảm cân

Nguyên liệu chuẩn bi

– 1 trái bưởi

– Đường

– Muối

– Máy xay sinh tố

– Rây

Cách làm nước ép bưởi ngon 

Bước 1: Bưởi bạn gọt vỏ, tách múi bưởi, bỏ hạt vì hạt không dùng, cắt bỏ cùi màu trắng. Cho riêng để chuẩn bị xây.

Bước 2:

– Máy xay sinh tố giúp xây bưởi tốt hơn nếu không có bạn có thể dùng máy ép đều tác dụng như nhau.

– Chợ bưởi vào máy xay sinh tố, pha thêm vào 100 ml nước để không quá đậm đặc mà giúp máy xay dễ dàng hơn. Bật công tác và đợi.

Bước 3:

– Bạn cần lọc bã đi, cho nước ép bưởi qua rây. Có thể dùng miếng vải mỏng để lọc đều được.

– Đổ ra ly và thêm vào một ít đường cho ngon nhé, tiếp tục cho thêm 1 muỗng muối, giúp uống ngon hơn.

Bạn nên uống lạnh sẽ đã hơn, nhớ mua vài viên đá để cho thêm vào nước ép bưởi uống cùng.

Nước ép bưởi có rất nhiều công dụng:

– Trị bệnh ăn không tiêu, với những ai thường xuyên ăn không tiêu hay dùng nước ép bưởi.

– Bệnh dạ dày: khi uống nước ép bưởi 1 thời gian sẽ làm giảm cơn đau dạ dày.

– Giảm cân hiệu quả: Bưởi có nhiều chất xơ, không chứa nhiều calo, bạn ăn nhiều sẽ không lo tăng cân mà vẫn làm đẹp da và giảm cân.

Hướng dẫn cách làm nước ép bưởi đơn giản đã thực hiện xong, với những chị em nào muốn giảm cân thì nước ép bưởi rất hiệu quả và có công dụng nhanh.

Cách làm liên quan:

Chủ đề:

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *