Hướng dẫn cách làm sinh tố bí đỏ tăng cân bổ dưỡng

Bị đó có tên gọi quen thuộc là quả bí ngô, hàm lượng dinh dưỡng trong bí đỏ rất cao nhất là vitamin A, B, K và T. Với vitamin A giúp thị giác sáng và không bị các chứng bệnh về mắt, các loại vitamin E còn giúp làm đẹp da,

Cách làm sinh tố đu đủ ngon ngọt bổ dưỡng

Đu đủ thành phần có chứa chất chống oxy hóa quan trọng cùng các vitamin thiết yếu như C, E và A công dụng ngăn ngừa quá trình oxy hóa cholesterol, đu đủ giàu chất xơ công dụng quan trọng là giảm mỡ máu, giúp quá trình tiêu hóa thuận lợi hơn.

Chia sẻ cách làm sinh tố mãng cầu ngon từ thiên nhiên

Trong dân gian, trái mãng cầu không chỉ được dùng để ăn mà có nhiều công dụng chữa bệnh cực kỳ quan trọng, lượng vitamin C cao và chất béo thấp cũng giúp quá trình chống lão hóa diễn ra chậm hơn, hàm lượng chất photpho và canxi ngăn ngừa những bệnh của tuổi

Hướng dẫn cách làm nước ép bưởi thanh mát cơ thể

Trái bưởi đặc sản được nhiều người yêu mến với vị chua ngọt đặc trưng, từ trái bưởi sẽ có rất nhiều công dụng khác nhau, nước ép bưởi lấy nước uống rất ngon,dùng nước ép này chính là dưỡng chất tốt sức khỏe, cung cấp vitamin C, giảm cân….với ly nước ép

Chia sẻ cách làm sinh tố cà rốt cho chị em giảm cân làm đẹp

Cà rốt không chỉ dùng để ăn mà còn sử dụng lấy nước rất tốt cho gan và thận, với thành phần tự nhiên chất xơ cao sẽ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, nguồn vitamin phong phú còn giúp làm đẹp da, mắt sáng… vậy hè này bạn nên làm sinh

Cách làm sinh tố dừa thanh mát đẹp da

Từ xa xưa dừa sử dụng như là một loại thức uống giải khát và làm đẹp da của chị em, dừa có chứa nhiều chất khoáng có lợi cho cơ thể và được nhiều chuyên gia khuyến khích sử dụng. Thông dụng nhất là lấy nước uống và làm sinh tố

Tự làm nước ép rau diếp cá trị mụn thanh lọc cơ thể

Rau diếp cá là loại cây quen thuộc với nhiều người nhất là những vùng đồng quê, nông thôn, rau diếp dùng để ăn hoặc xay lấy nước, công dụng nhiều lắm các bạn ạ. Với nước ép rau diếp cá giúp loại bỏ những vết thâm hoặc trị mụn, thành phần

Cách làm sinh tố dưa hấu ngon ngọt giải khát

Dưa hấu có hàm lượng nước cao bởi vậy mà nhiều người thường dùng mua về để ăn, sinh tố dưa hấu cũng là lựa chọn hàng đầu trong những ngày nắng nóng này, một ly sinh tố dưa hấu mát lạnh xua tan đi cảm giác mệt mỏi và hạ nhiệt

Hướng dẫn cách làm sinh tố chuối bổ dưỡng

Trái chuối có nhiều công dụng và lợi ích cho sức khỏe, hàm lượng sắt trong chuối cao sẽ giúp ngăn ngừa thiếu máu cho cơ thể, đồng thời chất xơ bổ sung thêm đường ruột tiêu hóa khỏe mạnh. Từ chuối bạn có thể làm ra những loại sinh tố trái

Cách làm nước ép cà chua đẹp da giữ dáng giảm cân

Cà chua loại quả chứa nhiều vitamin A rất tốt cho cơ thể nhất là mắt, uống nước ép cà chua còn giúp đẹp da mà có dáng đẹp. Uống nước ép cà chua còn giúp ngủ ngon hơn nhờ nguồn vitamin C và lycopene dồi dào. Vậy bạn đã biết cách